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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Lilly, 26 Jahre alt und komme aus Österreich (Altenmarkt/ Zauchensee)! Hier findest du gesunde Rezepte, Themen zu Fitness und Einblicke in mein privates Leben! Viel Spaß beim Stöbern, eure Lilly!

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Happy  w e d n e s d a y 😊 Ich muss ehrlich sagen, dass ich am Anfang mit dem Blumenkohl nicht richtig etwas anzufangen wusste. Dafür habe ich viel zu selten welchen gekocht. Jedoch bin ich auf dieses tolle Rezept gestoßen, habe es für mich passend umgewandelt und finde es so lecker! Diese Blumenkohl - Pizza wird es definitiv öfters geben 🙏🏻 es ist ein low-carb Rezept und eignet sich perfekt als eine leicht Hauptmahlzeit 😊 ~~~ #rezept der Blumenkohl - Pizza: Teig: 🔹500g Blumenkohl 🔹50g Mandelmehl 🔹1 Bio-Ei 🔹80g Ricotta-Frischkäse 🔹Muskatnuss, Salz und Pfeffer Zubereitung: Den Blumenkohl bissfest garen, auskühlen lassen und in der Küchenmaschine fein zerkleinern. Alle restlichen Zutaten hinzufügen, würzen und im vorgeheizten Backrohr bei 200 Grad Umluft für etwa 20-30 Minuten backen. Aus dem Rohr nehmen, mit Tomatensauce bestreichen und nach Belieben belegen. Die Pizza nochmals für 10 Minuten backen. Noch heiß servieren 😍 . . . #fromscratch #realsimple #healthycuisines #healthyfoodshare #gatheringslikethese #feedfeed #foodgawker #f52grams #healthycuisines #beautifulcuisines #foodphotography #foodstyling #lecker #essen #makeitdelicious #salzburgblogger #salzburgerland #austrianblogger #foodstagram #realfood #rezepte #leckerschmecker #gutenappetit #leckeressen #gesundundlecker #gesundleben #gesundeernährung #rezeptideen #gesunderezepte #essenmachtglücklich
Happy rainy t u e s d a y ☔🤗 Diese Biskuitroulade eignet sich perfekt dafür, wenn ihr Besuch bekommt und noch schnell einen Nachmittagsssnack backen wollt! Sie braucht nicht viele Zutaten und ist im Nu fertig 🙏🏻 Überzeugt euch selbst davon 😊 #zutaten der Biskuitroulade: Teig: 🔹60 g Weizen-Mehl 🔹60g geriebene Nüsse 🔹3 Bio-Eier 🔹80g brauner Zucker 🔹4 EL Mineralwasser 🔹7g Backpulver 🔹Etwas geriebene Zitronenschale (die Zutaten sind abgewandelt von @backenmitchristina) Creme: 🔹200g Preiselbeer-Marmelade 🔹250g Magertopfen Zubereitung: Das Backrohr auf 200 Grad Umluft vorheizen. Die Eier trennen und die Eiklar mit einer Prise Salz zu Schnee schlagen. Dotter mit Zucker schaumig rühren und Mineralwasser, Mehl, Nüsse und Backpulver unterrühren. Zum Schluss den Schnee unterheben. Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und etwa 10 Minuten backen. Den fertigen Teig auf ein mit Zucker bestreutes Geschirrtuch stürzen, Backpapier abziehen, wieder drauf legen, einrollen und auskühlen lassen. Nun mit der Creme befüllen, wieder einrollen und genießen. Viel Spaß beim Ausprobieren! . . . #fromscratch #realsimple #healthycuisines #healthyfoodshare #gatheringslikethese #feedfeed #foodgawker #healthycuisines #beautifulcuisines #foodphotography #foodstyling #lecker #essen #makeitdelicious #salzburgblogger #salzburgerland #austrianblogger #foodstagram #realfood #rezepte #leckerschmecker #gutenappetit #leckeressen #gesundundlecker #gesundleben #gesundeernährung #rezeptideen #gesunderezepte #essenmachtglücklich
Happy  m o n d a y 🤗 Auf in die neue Woche 🍀 Mit diesen leckeren Pudding - Oats lässt sich der Tag gut starten 👌🏻Die gehen super schnell und sind das perfekte Frühstück 😉 Ohne #frühstück geh ich nicht aus dem Haus, wie ist das bei euch? Habt einen schönen Tag 😊 ~~~ #rezept der Schokoladenpudding-Oats: 🔹40g Haferflocken 🔹20g Schokoladenpudding-Pulver 🔹400ml Milch 🔹1 EL brauner Zucker Zubereitung: Die Haferflocken und den Zucker mit 200ml Milch aufkochen lassen. Das Pudding-Pulver mit 100ml Milch verrühren, zu den Haferflocken hinzufügen und mit der restlichen Milch aufkochen. So lange bei mittlerer Hitze rühren, bis ein Brei entsteht. In eine Schale füllen und nach Belieben toppen. Viel Spaß beim Ausprobieren. . . . #fromscratch #realsimple #healthycuisines #healthyfoodshare #gatheringslikethese #feedfeed #foodgawker #healthycuisines #beautifulcuisines #foodphotography #foodstyling #lecker #essen #makeitdelicious #salzburgblogger #salzburgerland #austrianblogger #foodstagram #realfood #rezepte #leckerschmecker #gutenappetit #leckeressen #gesundundlecker #gesundleben #gesundeernährung #rezeptideen #gesunderezepte #essenmachtglücklich
Happy s u n d a y 🤗 Endlich ist der Frühling da ☀️🌡️🌼 Das heißt für mich: Sofort raus in die Sonne und den Tag genießen 🙏🏻 was habt ihr vor? Vorher verrate ich euch das #rezept von diesem lecken #tassenkuchen 👌🏻 Zutaten für 1 Tasse: 🔹1 reife Banane 🔹1 Bio-Ei 🔹1 TL brauner Zucker 🔹40g gemahlene Mandeln 🔹20g Weizenmehl 🔹1/2 TL Backpulver Zubereitung: Die Banane zu Brei verarbeiten. Nun alle Zutaten in eine Tasse geben, gut durchrühren und für etwa 3 Minuten auf höchster Stufe in die Mikrowelle geben. Ich habe die Mikrowelle in 30 Sekunden Intervallen geöffnet, damit die Tasse nicht überläuft. Wenn ihr wollt könnt ihr jetzt den Tassenkuchen in der Tasse lassen oder aus der Tasse stürzen und nach Belieben toppen. Viel Spaß beim Ausprobieren. . . . #fromscratch #realsimple #healthycuisines #healthyfoodshare #gatheringslikethese #feedfeed #foodgawker #healthycuisines #beautifulcuisines #foodphotography #foodstyling #lecker #essen #makeitdelicious #salzburgblogger #salzburgerland #austrianblogger #foodstagram #realfood #rezepte #leckerschmecker #gutenappetit #leckeressen #gesundundlecker #gesundleben #gesundeernährung #rezeptideen #gesunderezepte #essenmachtglücklich
Happy f r i d a y 🤗 Selbstgebackenes Brot mit Schinken und einem Spiegelei 👍🏻 soo gut 🙏🏻 habt ihr eigentlich Erfahrungen mit Sauerteig? Wünsche euch allen einen schönen Tag 😊 . . . #fromscratch #realsimple #healthycuisines #healthyfoodshare #gatheringslikethese #feedfeed #foodgawker #f52grams #healthycuisines #beautifulcuisines #foodphotography #foodstyling #lecker #essen #makeitdelicious #salzburgblogger #salzburgerland #austrianblogger #foodstagram #realfood #rezepte #leckerschmecker #gutenappetit #leckeressen #gesundundlecker #gesundleben #gesundeernährung #rezeptideen #gesunderezepte #essenmachtglücklich

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